co brać

a co by bylo lepszym rozwiazaniem kupic zwykle witaminy i na noc brac MZB czy same AP do sniadania? EDIT: podjalem decyzje biore vita-min muliplesport z olimpu i MZB . Zmieniony przez - Vexel w dniu 2008-08-06 14:57:50

ja też nie wiem co masz brać, to zależy od twoich braków w odzywianiu, jak białko to whey, jak białko ale i też chcesz podbić kalorie to milk, z tym ze milk np słabo po treningu się zdaje z powodu na kazeine.

zostaw clen w jakim celu chcesz go brać? na redukcje czy co? jak celem jest masa dobrej jakości to leć samą suste i trzymaj miski kokretnie i będziesz zadowolony;) a clen sobie narazie odpuść na inny cykl takie moje zdanie;)

Po to dał ktoś tam składniki pompujące jak argininę żeby brać przed i mieć pompe na treningu, co z resztą sama nazwa supla wskazuje. Obecność w porcji 4g kredki kusi żeby brec i po ale tu samo mono czy jabłko też spełni swoja rolę tyle że taniej.

Nalezy odstawić spalacz i sprawdzić czy przejdzie jak nie to do lekarza, jak przestanie to ponownie zacząć brać spalacz jak się znowu bóle pojawią to będzie oznaką że spalacz tak działa co mnie dziwi.

tylko przed treningiem - nie brać po co to jednostka miary - kapsułka? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-09-23 15:50:56

ok :D a jeszcze sie zapytam co sadzicie na temat fazy ladowania? Nie moge zdecydowac sie czy brac normalnie 10g dt i 5g dnt czy pierw 5dni po 20g. Testowal ktos na sobie 2 te rozne sposoby? Coz zauwazalnego?

Nic niespadlo stosowalem juz takie cykle z tym ze antek byl przez 4tygodnie. Spadki minimalne.Ale tym razem w trakcie brania antka zalapalem grype jelitowa i 6kg mniej , dlatego przerwalem brac anapolon. 5 dni na kibelku wekend odpoczynku i jazda dalej idzie lepij niz przed grypą. A ntek dobry ale 6kg w 2tyg to za duzo plery bola jak holera. teraz [...]

Tylko zalezy o jakiej redukcji mowa, bo jak do 1-cyfrowego bf to mozna zaczac na kretce jakiejs, osobiscie bym sie sklanial do jablczanu typu Cm3 czy cos w tym stylu, a na ostatnie 8tygodni juz bym odstawil. Jezeli redukcja do takiej formy plazowej to ze spokojem nie ma sie co zastanawiac tylko brac kreatynke jako antykatabolik.

zmieszaj oba produkty i bierz po terningu i przed snem a w dni nietreningowe osobiście gdybym miał mało odżywki to bym sobie odpuścił i skupił sie bardziej na dietce(troche więcej bialka i węgli z pożywienia) ale jeśli koniecznie chcesz to możesz brać małą porcje na noc. Co cie nie zabije uczyni cie silniejszym...

nie chce zaczynac nowego wątku zastanawiam sie nad zakupem 50 clenu zastanawiałem się czy może tak dobrze jest brać - 2dni x2, 2dni x3, 7dni x4, 2dni x3, 3dni x2 - 16 dni wychodzi idealnie 50 tabletek wiem ze jest wyszukiwarka ale to o co pytam zbyt skomplikowane nie jest: - czy uda mi sie zrzucic ze 3 kg tłuszczu ? - czy 50 tabletek wystarczy ? [...]

tabletka dziennie. do wyczerpania zapasów. jak będziesz czuł że wszystko jest ok,z libido i nasieniem to można nawet i tabletke co 2 dzień brać. wino skróć do 14 tygodnia,by stężenie testa nie spadło do zera,bo ciężej będzie ci odblokować się. pct po enanie powinno się 10 dni po ost. strzale robić. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-15 [...]

Teraz to ku*** nawet nie jestem pewny co mam bo jest taki maly guz pod sutem a jak jest zimno to sutek jest normalny... aha i mam to tylko na jednym sutku... nie zamierzam nawet brac tej omy ale pytalem tak z ciekawosci. Jesli ktos moze jeszcze pomoc to czekam na odp.

Kolega dobrze Ci juz rozpisal jak brac. Nie ma co obcinac krety jesli chcesz spodziewac sie efektow to takie dawkowanie jak wyzej napisal ci kolega bedzie w sam raz. pozdrawiam

Ale jak bede ja brac to tezmi sie nic niestaine ;] W polaczeniu z dieta powinno cos dac co nie.

Bardzo dobra firma, polecam. Co do cyklu odczekaj jeszcze miesiac i mozesz brac cubed, chyba, ze na efektach Ci nie zalezy. Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-18 14:47:41

nie chodzi o kase chce tylko wiedziec co najlepiej brac xd wczesniej brałem przedtreningowke a teraz bcaa i beta-alanine i na pobudzenie chyba wezme Trec Caffeine_200plus na kreatyne to juz za pozno bo nie długo sezon sie zaczyna

Co do czasu regeneracji to w wiekszosci przypadkow wystarcza... No chyba, ze czujesz ze jestes bardzo przemeczony. A czy gainera masz brac? Hmm... Wg brakow w diecie. zdr.

A co stoi na przeszkodzie żeby kreatyny nie brać latem?

to jezeli 3 kapsułki (1,5g) bcaa to 18 kapsulek? czyli 36 kapsulek dziennie... nie wiem o co kaman hahahah ;p moze ktos mi wytlumaczyc ile tych kapsulek musze brac ;] przed i po treningu na wage 70kg Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:01:15 Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-09 23:02:43